Zdrowy styl życia

Dyscyplina olimpijska, sport walki, niegdyś zwana fechtunkiem – szermierka. To dość niecodzienna dziedzina sportu. Przez niektórych uważana za szlachetny, piękny sport walki bronią białą, przez innych za nieco nudny i nie zajmujący sport. Jaka naprawdę jest szermierka i o co w niej chodzi?

Od 1896 roku szermierka została zakwalifikowana jako dyscyplina olimpijska w turniejach drużynowych i indywidualnych mężczyzn. W 1924 roku zaczęła obowiązywać również kobiety. Niezależnie od wieku każdy może trenować szermierkę. Zawody odbywane są na całym świecie w pięciu kategoriach: dzieci (do 13 lat), młodzików (do 15 lat), juniorów młodszych (do 17 lat), juniorów (do 20 lat), młodzieżowców (do 23 lat) oraz seniorów (open).

Stosowana broń biała może być używana w trzech konkurencjach: szpada (krótka broń kłująca, polem trafienia jest całe ciało – od maski aż po buty) , floret ( zaliczany do broni kolnych- oręż zadający rany kłute, na ogół mierzy do 110 cm, charakterystyczny dla floretu jest kwadratowy przekrój głowni , polem trafienia jest tułów), i szabla (długa sieczna broń biała, wyróżnia się jednosieczną, wygiętą głownią, wyróżniamy wiele odmian szabli m.in. husarską, ormiańską i karabele, polem trafienia jest górna połowa ciała- od pasa w górę ). Jak widać poza rodzajem i wyglądem broni konkurencje różnią się również polem trafienia i zasadami sędziowania.

We wszystkich broniach trafienie jest sygnalizowane przez specjalne urządzenie elektryczne nazywane aparatem sędziowskim. Trafienie w szpadzie zostaje zaliczone temu zawodnikowi, który zadał je pierwsze bądź obu zawodnikom, jeśli trafienia zostały zadane w tym samym czasie, z różnicą czasu nie większą niż 0,2 sekundy. Natomiast w szabli i florecie obowiązują tzw. konwencje czyli zasady umowne.

Oznacza to, że zawodnik wykonujący natarcie ma pierwszeństwo w zadaniu trafienia przed zawodnikiem wykonującym przeciwnatarcie. Natarcie zawodnika tracie wtedy pierwszeństwo na koszt odpowiedzi- po uprzednim sparowaniu zasłoną. Zasada ta nieco skomplikowana, w praktyce okazuję się bardzo prosta i logiczna. Zawodnicy mają pole do walki o długości 14 m i szerokości 1,5 do 2 metrów.

Czas walki wynosi 3 x 3 minuty (z minutowymi przerwami) lub do 15-ego trafienia. Przez rozpoczęciem walki oraz po przyznaniu punktu poszczególnemu zawodnikowi szermierze ustawiają się na tak zwanej linie postawy szermierczej. Przed i po każdej walce zawodnicy pozdrawiają się ukłonem szermierczym. Dodatkowo po zakończonej walce podają sobie nieuzbrojone ręce. Prawdziwy honorowy sport.

Aby było jeszcze trudniej sędzia wykonuje komendy w języku francuskim:

• En garde – postawa szermiercza,
• Prets/Pretes – gotowi/ gotowe,
• Allez – naprzód,
• Halte – stój,
• Touché / Touchée – trafiony / trafiona.

Mistrzostwa, zawody krajowe i zagraniczne szermierki odbywają się na całym świecie. Międzynarodowa Federacja Szermiercza postanowiła, że kolejnym gospodarzem mistrzostw świata w szermierce w 2011 roku będzie włoska Katania. Sycylijskie miasto wygrało rywalizację z Budapesztem i chińskim Tiencinem. Najbliższe mistrzostwa świata odbędą w dniach 4-13 listopada 2010 roku w Paryżu. Zachęcam wszystkich zainteresowanych do oglądania tego jakże honorowego i rozwijającego sportu.

W każdym większym mieście znajduje się klub szermierczy do, którego można się zapisać. Lekcje nie są wygórowanie drogie i kosztują w granicach od 50 do 100zł za miesiąc ćwiczeń. Szermierka wpływa na naszą aktywność, wygląd i postawę, a także na szybkość reakcji i błyskotliwość. W szermierce trzeba być szybkim i zwinnym. W końcu nikt z nas nie widział wolnego, zastanawiającego się szermierza.

Poniżej spis klubów w niektórych miastach:

• Wrocław: Szkoła Fechtunku Aramis, AZS AWF Wrocław, KS Wrocławianie, UKS Korona, WKS Kolejarz
• Białystok: KS Jagiellonia, PTS Białystok, Trzynastka przy SP 13
• Bielsko- Biała: Szkoła Fechtunku Aramis
• Bydgoszcz: Klub Uczelniany AZS, UKS przy MDK 5
• Bytom: MDK MOSM Bytom
• Chorzów: DOSiR Sokolnia Chorzów
• Częstochowa: TS Kmicic
• Trójmiasto: SIETOM AZS AWFiS, UKS Atena, UKS De La Salle Gdańsk, Szkoła Fechtunku Aramis,
• Gliwice: GKS Allez, GKS Piast, SKS Muszkieter, UKS 39
• Katowice: AZS AWF Katowice, MKS Pałac Młodzieży, KS Kolejarz 24, SKS Aramis, UKS Szabelka

Pamiętajcie- zacząć trenować może w każdej chwili, niezależnie od wieku !